Emagrecimento

Para você que quer resultados de emagrecimento, a Corpo e Água possui programas específicos com alto gasto calórico, balanceando a sua alimentação com resultados garantidos.

Clique na atividade e veja as vantagens:

- Face 2 Face - Aqua Intensive Class - Corpo e Água Intensive Class - Centro de Estética - Running Class - Spin bike - Avaliação Nutricional

Aumento de massa muscular

Para você que quer resultados de aumento de massa muscular, a Corpo e Água indica:

- Musculação - Avaliação Nutricional

Condicionamento Físico

Para você que quer melhorar seu condicionameto físico, a Corpo e Água indica atividades onde o exercício aeróbio é predominante:

- Natação - Hidroginástica - Running Class - Spinbike - Aulas de STEP - Aulas de BOXE - Aulas de JUMP - Núcleo Esportivo

Definição Muscular

Para você que quer aumentar a sua definição muscular, a Corpo e Água indica atividades que fortalecem a sua musculatura:

- Hidroginástica - Natação - Musculação - Aulas de Ginástica Localizada - Núcleo Esportivo

Qualidade de vida

Para você que quer melhorar a sua qualidade de vida e a sua saúde, a Corpo e Água indica que você pratique atividade física 3 vezes por semana com uma boa alimentação. Pode escolher a sua atividade.

- Atividades - Avaliação Nutricional

Alívio de Stress

Para você que quer aliviar seu stress, a Corpo e Água indica atividades que melhoram a consciencia corporal:

- Alongamento - Yoga - Massagem relaxante - Núcleo Esportivo

Lazer

Para você que quer frequentar a academia para aumentar o seu lazer, a Corpo e Água indica atividades em grupo e que você participe de nossos aulões e eventos que são super divertidos.

Fazer novos amigos

Para você que quer fazer novos amigos, encontrou o lugar certo! A Corpo e Água promove a socialização entre os alunos, com uma equipe de profissionais muito atenciosos, que irão fazer você se sentir na sua casa. Somos uma família!

Reabilitação

Para você que procura reabilitação, a Corpo e Água oferece atendimento:

- Fisioterapia - Hidroterapia - RPG

Núcleo Esportivo

Em funcionamento no Ginásio Esportivo da Casa de Portugal (ao lado da Academia Corpo e Água), o Núcleo oferece diversas modalidades para atender crianças e adultos para ambos os sexos.

Aprendizagem

Para você que se preocupa com o aprendizado de seu filho(a), você irá encontrar uma equipe de professores que ensinam, divertindo as crianças sem monotonia! A Corpo e Água oferece as seguintes atividades:

- Natação - Judô - Jiu-jitsu - Ginástica Olímpica - Núcleo Esportivo

Emagrecimento

Para você que procura emagrecimento para o seu filho(a), a Corpo e Água indica a prática de atividade com a frequencia de 3 vezes por semana e acompanhamento nutricional. Informe-se sobre nosso programa de complemento aeróbio, para crianças obesas com mais de 12 anos.

- Musculação - Avaliação Nutricional - Núcleo Esportivo

Segurança

Em um ambiente seguro, com acesso limitado somente para alunos e acompanhantes, possuímos uma equipe de profissionais treinados para dar todo suporte que seu filho(a) necessitar. E se você possui piscina em casa, a Corpo e Água também se preocupa em desenvolver conteúdos voltados a salvamento em nosso conteúdo programático nas aulas de natação.

Lazer

Com aulas muito animadas, a Corpo e Água procura ensinar às crianças de forma lúdica, onde a criança aprende "brincando". Muito material, infra-estrutura de primeira e muitos eventos.

Fazer novos amigos

Para você que quer fazer novos amigos, encontrou o lugar certo! A Corpo e Água promove a socialização entre os alunos, com uma equipe de profissionais muito atenciosos, que irão fazer você se sentir na sua casa. Somos uma família! Possuímos um espaço infantil, onde realizamos muitas atividades e uma programação de eventos muito variada, além da nossa Colônia de Férias em janeiro e julho.

Núcleo Esportivo

Em funcionamento no Ginásio Esportivo da Casa de Portugal (ao lado da Academia Corpo e Água), o Núcleo oferece diversas modalidades para atender crianças e adultos para ambos os sexos.

- Minivoleibol - Voleibol - Futsal - Handebol - Ginástica e Trampolim